În filmul „Secretariat”, există o clipă în care calul și călărețul par să respire într-un singur ritm. Nu e despre viteză. Nu despre competiție. E despre o sincronizare care nu are nevoie de cuvinte.
Păstrăm această imagine și o mutăm într-o altă poveste: un copil cu dificultăți de concentrare și atenție, poate chiar diagnosticat cu ADHD sau autism. O minte agitată, un corp neliniștit, un părinte care caută ceva – orice – care să îl ajute să se concentreze, să aibă încredere, să se regăsească.
Răspunsul nu e mereu în farmacii. Uneori, vine cu ritm calm, cu miros de fân și cu un cal care nu judecă.
Modificări reale care apar în creierul copilului în urma terapiei asistate de cai
O cercetare din 2024 intitulată “Emotional and Motor Improvements in Children With ADHD Following Equine-Assisted Occupational Therapy” și publicată în OTJR (Occupation, Participation and Health) a monitorizat copiii cu ADHD care au participat la terapie asistată de cai (EAAOT).
📊 Rezultatele au fost clare:
- 64% dintre părinți au observat copiii lor mai calmi și mai deschiși la comunicare.
- 1 din 2 copii și-a îmbunătățit echilibrul și scrisul de mână – datorită stimulării sistemului vestibular prin mișcarea calului.
- Reducerea cu 57% a impulsivității în școală, pentru că interacțiunea cu calul învață autocontrolul „prin simulare”: copilul trebuie să se adapteze la ritmul animalului, nu invers.
Ce se întâmplă, mai exact, în timpul acestor sesiuni de echitație? Răspunsul stă în biologia corpului uman.
Ce se întâmplă în corpul copilului în timpul terapiei cu cai?
Caii nu vorbesc, dar comunică. Iar în această comunicare tăcută, creierul copilului se reorganizează. Literalmente. Scanările cerebrale arată creșterea activității în cortexul prefrontal – centrul deciziilor și al controlului emoțional.
Mai mult, mișcarea ritmică a calului activează sistemul vestibular și proprioceptiv, ambele esențiale în reglarea echilibrului, a coordonării și a conștientizării propriului corp. Iar când aceste sisteme funcționează mai bine, tot restul începe să se așeze: atenția, calmul, răbdarea.
Ce înseamnă sistemul vestibular?
Gândește-te la el ca la un „GPS intern” care te ajută să-ți menții echilibrul.
E localizat în urechea internă și te ajută să știi dacă stai în picioare, te înclini, te rotești sau te miști înainte.
➡️ Când un copil se leagănă sau merge călare, acest sistem primește semnale care îl ajută să-și regleze postura și coordonarea.
Ce este sistemul proprioceptiv?
Este simțul care îți spune unde sunt părțile corpului tău, chiar și când nu le vezi.
De exemplu, poți închide ochii și tot știi unde îți sunt degetele sau cât de tare strângi un obiect.
➡️ În timpul echitației, acest sistem este stimulat constant – mușchii, articulațiile și tendoanele „comunică” cu creierul pentru a păstra echilibrul și mișcările controlate.
Ce este stimularea neurologică multiplă?
Mișcările calului sunt aproape identice cu cele ale mersului uman – dar amplificate.
Creierul copilului primește mii de impulsuri subtile pe secundă, care creează un soi de „masaj neurologic”. Aceste impulsuri organizează rețeaua neurologică dintre emisfera stângă (logică) și dreaptă (emoțională), rezultând un echilibru mental îmbunătățit și atenție susținută.
➡️ Astfel, creierul învață să comunice mai bine cu… el însuși.
Pașii concreți prin care poți susține dezvoltarea copilului tău prin echitație
1. Alege sesiuni de echitație care stimulează integrarea senzorială
Pentru copiii care se confruntă cu dificultăți de procesare senzorială – cum ar fi cei diagnosticați cu ADHD, TSA sau tulburări de învățare – sesiunile de echitație devin un mediu potrivit de reechilibrare.
Mișcările tridimensionale ale calului provoacă adaptări constante din partea corpului, ceea ce antrenează sistemele senzoriale să reacționeze mai rapid și mai eficient. Rezultatul? O mai bună conștientizare a poziției corpului în spațiu, o creștere a stabilității posturale și o mai bună integrare între percepție și răspuns motor.
Acest tip de antrenament senzorial este dificil de reprodus în alte forme de terapie convențională.
2. Încurajează-l să participe activ la îngrijirea calului
Periajul, hrănirea sau observarea comportamentului calului pot părea sarcini simple, dar în realitate sunt exerciții de responsabilitate și empatie.
Aceste interacțiuni stimulează secreția de oxitocină (hormonul atașamentului) și contribuie la dezvoltarea zonelor cerebrale implicate în memorie, învățare și autoreglare emoțională.
3. Oferă-i contexte de joc ghidat alături de alți copii
Activitățile de echipă cu calul – cum ar fi traseele cu obstacole sau exercițiile creative – devin un spațiu sigur pentru învățarea regulilor sociale. Copiii practică răbdarea, colaborarea și exprimarea intențiilor într-un mod care îi ajută să-și dezvolte abilități sociale reale, esențiale pentru integrarea în grupuri.
Un aliat în stimularea atenției și calmului
Echitația nu este doar o activitate frumoasă în aer liber – este o formă de stimulare neurologică profundă, cu efecte dovedite asupra comportamentului, încrederii și învățării.
Uneori, copilul tău nu are nevoie de mai multe cuvinte sau reguli – ci de ritmul blând și constant al unui cal, care îl învăță ce înseamnă echilibrul.
Dacă simți că echitația ar putea fi o ancoră pentru copilul tău, te așteptăm să descoperi programele Clubului Equester. Scrie-ne. Sau vino să vezi cu ochii tăi cum se creează acele legături care nu se pot învăța din cărți.
Ești călăreț începător? Iată prima regulă pentru poziția corectă de călărie
AUZUL cailor: De ce se spune, despre cai, că ne pot simți frica?
Cum se vede lumea prin ochii cailor?
Learning the horse's body language
Horse curiosities: Why is a horse's muzzle soft and velvety?
