Lecții de inițiere în echitație (20 min)

Sunt recomandate pentru copiii cu vârste între 4-6 ani, având în vedere capacitatea lor, fizică și psihică, de a rezista călare. Se urmărește adaptarea comportamentului copilului în prezența cailor și educația privind apropierea față de cai.

Lecția de călărie începe cu o plimbare de 10 minute în care copilul este încurajat să rămână complet relaxat. Scopul este acela de a se acomoda cu poziția în șa, cu mișcările calului și balansul corpului.

Apoi urmează o serie de indicații pentru corectarea poziției de călărit, precum și un set limitat de exerciții de echilibru și coordonare, adaptate la capacitățile copilului.

Lecții de echitație complete (45 min)

Sunt recomandate pentru copiii cu vârste între 7-9 ani și includ un set complet de exerciții pentru echilibru și coordonare cu intensitate moderată. Instructorul are în vedere și adaptarea comportamentului copilului în prezența cailor și educația privind apropierea față de cai.

Pentru început, instructorul încurajează copilul și îl ghidează să facă exerciții simple: mână în șold, mână lateral, rotiri din brațe, mângâieri (te apleci și mângâi calul pe piept, sau pe spate). Acestea au scopul de a dezvolta echilibrul, încrederea și capacitatea copilului de a interacționa cu calul.

Lecții de echitație complete (45 min)

Pentru copiii cu vârsta 9+, exercițiile devin mai complexe. Este antrenată tot mai mult capacitatea de coordonare, sincronizare și menținere a echilibrului prin exerciții precum:

• rotiri de brațe din trunchi, aplecări față-spate, cu mângâieri și bătăi ușoare ale calului, exerciții pentru dezvoltarea instinctului de a strânge din genunchi, exerciții de echilibru stând în genunchi pe șa, exerciții de gimnastică cu chinga de voltijă etc.

Copiii care depășesc acest nivel au posibilitatea de a evolua către modurile de lucru Intermediar și Avansat, pregătitoare pentru nivelul performanței.