Această ramură din cadrul Clubului Equester se adresează la modul general celor care își doresc să experimenteze echitația de agrement – adolescenți/tineri/adulți.
Într-o primă etapă, călărețul va deprinde cunoștințe despre călăria de agrement practicată în manej, urmate de noțiuni despre călăria în natură/în teren variat.
Ședință nivel inițiere completă (45 min)
– set complet de exerciții și activități de inițiere în echitație, inclusiv pregătirea pentru ieșirea în teren variat.
Ședințele vor fi adaptate în funcție de scopul fiecărui călăreț, având posibilitatea unei ședințe relaxate de intensitate redusă-medie, iar, pentru cei ce doresc să avanseze, ședințele vor avea o intensitate crescută permițându-le o evoluție mai rapidă către modurile de lucru intermediar/avansat și ulterior către performanță.
Lecțiile de echitație includ, la început, practicarea unor exerciții simple – mână în șold, mână lateral, rotiri din brațe, mângâieri (te apleci și mângâi calul pe piept, sau pe spate).
Toate acestea au ca scop dezvoltarea echilibrului, a încrederii și a capacității de a interacționa cu calul. Această capacitate presupune să înveți să înțelegi calul și limbajul de comunicare al acestuia, atât la sol, cât și călare.
Ulterior, este antrenată tot mai mult capacitatea de coordonare, sincronizare și menținere a echilibrului, prin exerciții de tipul:
- rotiri de brațe din trunchi, aplecări față-spate, exerciții pentru dezvoltarea instinctului de a strânge din genunchi, exerciții de echilibru stând în genunchi pe șa, exerciții de gimnastică cu chinga de voltijă etc.
